알레르기 비염

요즘 환절기라 비염이 악화되어 고생하는 분들이 많은 것 같습니다.

저도 그 중에 한 사람이죠.

비염이 악화되면 코가 막히는 것은 물론, 콧물도 주착없이 흘러나오고,

밤에는 잠도 못자고, 입으로 숨을 쉬게 되니까 목도 아프죠.

더 심한 사람은 코 속이 따끔따끔해서 견딜 수가 없습니다. 

 

이럴 때에 당장 효과를 볼 수 있는 방법은 소금물로 청소를 해 주는 것입니다.

더 좋은 방법이 있습니다. 

어성초를 이용하는 것인데요....

아래 사진 처럼 어성초 생잎 몇 장을 준비하시고,

이 잎을 절구에 찧어서 즙을 내세요.

즙을 내기가 어려우면 칼로 아주 작게 자르든지,

손으로 잘게 자라서 비벼서 물이 우러나올 수 있도록 하세요.

그리고 맑은 물(깨끗한 정수물 권장)에 이 자른 잎을 담그고

소금을 풀어 주세요.  입으로 맛을 봐서 간간할 정도로

그리고 어성초에서 즙이 나오면 물이 초록색으로 변하게 됩니다.

이 물을 콧속으로 빨아들여서 입으로 밷어 내는 동장을 반복하면 됩니다.

한번으로 당장 효과가 있기도 하지만,

몇차례 하면 콧물이 멈추고, 통증도 없어지게 됩니다.

 

어성초 생 잎을 구하기가 쉽지는 않지만,

그 대신 말려 놓은 것은 동네 건강원에 가면 얼마든지 구할 수 있습니다. 쌉니다. 

물에 넣고 끓여서 소금을 넣고  위와 동일하게 하시면 효과를 볼 수 있습니다.

생각이상으로 매우 효과가 좋습니다.

가까운 데 계신 분이라면 연락 주시면 생잎을 나누어 드릴 수 있습니다.

 

생잎이나 끓인 잎이나 물은 약 반컵 정도면 됩니다. 

생잎 3잎 기준으로 약 두 컵정도 만들 수 있습니다. 

이것을 약 4회 정도 사용할 수 있습니다.